教材页展示

一、教学目标

1.通过蹲踞式起跑教学使学生正确了解和认识蹲踞式起跑的概念、动作过程和运动特点。

2.通过蹲踞式起跑的练习发展学生的速度素质,使学生掌握并能够应用多种练习方法提高速度素质和身体的灵敏性与协调性,增强学生体质,增进健康。

3.通过蹲踞式起跑的教学使学生体验并加深短跑带给人勇于拼搏的精神和顽强的意志品质,并能够体现在自己的锻炼、生活与学习中。

二、教学重难点

重点：手臂推离,腿部蹬摆,重心前移。

难点：上下肢协调，蹬摆配合连。

三、教学方法

讲解示范法、分解练习法、小组练习法、合作法、比赛法。

四、教学过程

(一)开始部分

课堂常规：集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。

(二)准备部分

1.慢跑热身

圆形跑，S形跑

2.专项练习

(1)踢腿运动(4×8);

(2)振臂运动(4×8);

(3)摆臂练习(20次);

(4)高抬腿练习(20次)。

(三)基本部分

1.视频导入：

播放奥运会短跑比赛视频，提出问题。

问题1：视频中身高最矮的人是谁?

问题2：想不想像苏炳添一样，不断的突破自己，挑战自己，提升我们的起跑技术，在接下来的校运动会上取得百米比赛的胜利?

2.示范：

(1)教师引导学生进行观察挂图，了解蹲踞式起跑的技术动作。

(2)教师进行完整的动作示范。

3.讲解：

当听到“各就位”口令，两脚蹬地，后膝跪在地上，两拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线，略比肩宽，肩稍微超过起跑线;当听到“预备”口令，提臀，稍高于肩，身体重心前移;当听到“跑(或鸣枪)”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地起跑。

4.练习

(1)学生进行模仿练习。

组织教学：跟着教师口令练习，口令1，各就位;口令2，预备;口令3，跑;口令4，还原。

(2)学会进行不同姿势，听信号的练习。

组织教学：通过站立式和蹲踞式两种不同的起跑方式练习，引导学生体会蹲踞式起跑的优点。

(3)学生分小组探究、讨论、练习。

组织教学：分组讨论蹲踞式起跑的易犯错误，进而找到解决的办法，然后进行练习。

(4)体验50米短跑比赛。

组织教学：通过挂图、教师示范，学生练习能够进一步掌握动作技术;50米短跑比赛，强化技术要领，增强学生对短跑的兴趣，为以后的田径教学打下基础。

(四)结束部分

(1)放松活动

在歌曲的伴奏下，教师带领学生一起放松身心。

(2)课堂小结

师生共同总结这节课的收获，并升华情感。

(3)回收器材

回收器材，让学生养成好习惯。

(4)宣布下课，师生再见。